1. Deze website gebruikt cookies. Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies. Leer Meer.

Fitness, Bodybuilding, etc.. [Deel 9]

Discussie in 'Actualiteiten, Sport, Entertainment en Lifestyle' gestart door Gdzr, 22 jan 2015.

  1. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
  2. schijterwt

    schijterwt *-*

    Berichten:
    1.107
    Leuk Bevonden:
    454
    Zie dat je bij deze routine wel een pull-up bar nodig hebt. Hoe heb je dat opgelost in huis? Zie op dumpert altijd van die dingen tussen de deurpost bevestigd die standaard in een valpartij resulteren.
     
  3. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    Ik heb zelf een complete gym hier. Pull up bar heb ik in de muur geboord. Was niet duur. Je hebt ook zo'n staand ding voor 150 euro of zo. Zo'n ding in je deurpost kan goed werken als je stevige deurposten hebt. Verder kun je buiten ook aan een klimrek of boom gaan hangen als je die toevallig voor de deur hebt.

    En anders vind je online veel ideeen:
    https://www.nerdfitness.com/blog/pull-up-alternatives/#pull-up-alternatives
     
  4. Fiasco

    Fiasco Arab Recka XBW.nl VIP

    Berichten:
    18.742
    Leuk Bevonden:
    4.202
    Big man things Taab

    Maak me wakker als gyms open zijn, doe echt niks meer in lockdown 2. Hardlopen na halve marathon ook interesse in verloren. Opzich niet veel verloren (of aangekomen) maar ik huil wel elke ochtend als ik naar mijn chest kijk.
     
  5. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Stuur nu s piccas dan?
     
  6. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    [​IMG]
    Squat en BP en zo

    [​IMG]
    Wat gewichten

    [​IMG]
    Roei apparaat, bokszak, physiobal, optrekstang, dipstation en zooi banden

    [​IMG]
    Lat station, meer gewichten, bankje, spiegel om geil in te kijken, 3 of 4 verschillende grips voor lat station.

    Verder is het een pleuriszooitje, maar fuck it.
     
  7. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Goud, hoe zwaar kunnen je dumbbells en barbels gaan?
     
  8. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    Heb nu gewichten tot 120 kg.
     
  9. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Waar woon je ookalweer?
     
  10. Weggooi32

    Weggooi32 Active Member

    Berichten:
    2.383
    Leuk Bevonden:
    49
    Ben zelf sinds corona aan de kettlebells gegaan, heb er nu stuk of 4 en kan je wel veel mee. Zijn alleen wel lastig te krijgen (en vermijd vooral die lompe plastic dingen).
     
  11. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    Rhoon
     
  12. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Buiten de ring? Nee helaas maat.
     
    Killamonkey en Dyonko vinden dit leuk.
  13. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    Ah kut man. Ik zal kijken of ik kan verhuizen voor je. Voorkeur voor een buurt of wijk waar ik zal komen wonen zodat jij af en toe bij mij kan trainen tot de gyms open gaan?
     
    Yerewn en Reckuuza vinden dit leuk.
  14. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Bos en Lommer natuurlijk ah mattie
     
  15. Taab

    Taab man XBW.nl VIP

    Berichten:
    1.347
    Leuk Bevonden:
    3.852
    Ok ik slinger funda effe aan.
     
    Reckuuza vindt dit leuk.
  16. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Weet iemand nog een goede, affordable preworkout zonder cafeine?
     
  17. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    Mijn motivatie om thuis te trainen heeft nu echt een all time low man. Jezus christus. Zijn die gyms al open
     
  18. White Hawk

    White Hawk Emotion 98.3

    Berichten:
    581
    Leuk Bevonden:
    414

    Wees altijd paraat om te kunnen flaneren Jimi.
     
    Reckuuza vindt dit leuk.
  19. Reckuuza

    Reckuuza #THEGREATRESET2030 #WORDWAKKER #ONELASTRIDE

    Berichten:
    9.300
    Leuk Bevonden:
    12.659
    hahaha OPROOTTEEEEEEEEEEEEEEEEE
     
  20. Gerjan

    Gerjan XBW.nl VIP XBW.nl VIP

    Berichten:
    6.685
    Leuk Bevonden:
    216
    Doen jullie wel eens de split squat (bulgarian split squat) met barbell of dumbell?
    Ik ga echt regelmatig kapot als ik die oefening moet doen, vooral met mijn rechterbeen voor is het super instabiel en een energy drain. Rest vh trainingsuurtje stort ik dan in. Is echt de enige oefening waar ik dat heb.
    [​IMG]
    https://www.fit-tips.nl/fitness-oefeningen/quadriceps/bulgarian-split-squat/
     
    Laatst bewerkt: 28 apr 2021

Deel Deze Pagina